2 år för att komma i toppform

Jag tänkte visa er hur jag såg ut efter graviditeten med Sixten. Då vägde jag ca 68kg, inga muskler. Det har tagit mig två år att nå den form jag har idag. Första månaderna gick jag två timmar varje dag och styrketränade fyra pass per vecka. Baxters graviditet gjorde att jag fick lägga om fokus men jag fortsatte träna målinriktat under hela graviditeten ändå eftersom jag hade en tydlig bild av vart jag ville nå.

Denna resa har tagit mycket tid; många träningspass men jag har lärt mig så oerhört mycket om mig själv, både fysiskt och psykiskt. Jag vet vilka svagheter jag har och undviker fällorna jag vet att jag kommer fastna i. Jag är noggrann med vad jag äter och undviker ingenting. Däremot vet jag vad MIN kropp behöver och hur den reagerar. Jag har alltid och kommer alltid äta kolhydrater men jag styr dem till förmiddagar och efter träningen.
Att komma i form är ingen quickfix eller enkelt recept. Det är en livsstil. Det tar år. Det krävs prioriteringar, struktur och planering. Men ALLA kan. Det gäller att hitta den livsstil som passar dig i den fas i livet du befinner dig just nu. Inga förbud eller måsten utan en träningsglädje och lust till att ge kroppen och knoppen det den behöver för att må bra och kunna prestera det du vill att den ska kunna göra.