5 anledningar till varför en träningskompis gör magi


Tre av mina träningskompisar innan starten av Kinesiska muren marathon 2016.
 
 5 anledningar till varför en träningskompis gör magi:
 

 1. När du vacklar i din tro på dig själv och lyfter fram dina tillkortakommanden kommer din träningskompis vara objektiv och lyfta fram argument till varför du egentligen borde vara världmästare.
 
 2. Din träningskompis ser till att även de nyttiga men inte så roliga passen blir av.
 
 3. En träningskompis passar dig i tyngre övningar där du är rädd för att lägga på vikter med risk att inte komma upp.
 
 4. En träningskompis omvandlar ditt dåliga samvete när du skippar träning och gör så att du istället njuter av det andra du väljer att göra.
 
 5. En träningskompis säger att du verkar superstark, hur trött du än ser ut eller känner dig, för en träningskompis vet att projicering skapar magi.
 
 I maj 2017 åker jag tillbaka till Kina igen tillsammans med en grupp. Vi kommer att springa på kinesiska muren, shoppa, turista och spaa, mer information om hur du bokar resan, datum, priser och hotell kommer inom kort! Du kommer att kunna välja mellan 8, 21 och 42 km löpning på loppet.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer