Aktiva barn

 Jag har som ni vet ett stort intresse och engagemang för kvinnor och deras träning och särskilt i mitt i livet-fasen så möter jag många mammor. Det finns en så stor möjlighet för mig att påverka och utveckla träningsbranschen där kvinnor får ta större plats i gymmet och ta fram en kultur där kvinnor inte antas träna för att bli mindre eller gå ner i vikt, utan för att må bra och kunna vara väl fungerande, starka kvinnor.
 
 Tillsammans med Pampers som också vill ta initiativ för att uppmuntra rörelse och hälsa, gör jag nu ett samarbete där föräldrar uppmuntras att röra på sig tillsammans med sina barn. Det känns jättebra! Jag älskar när föräldrar och barn är aktiva tillsammans.
 
 Pampers har tagit fram en byxblöja, Baby-Dry Pants, som ger bättre rörlighet för barnet eftersom den är mer stretchig och bekväm, håller sig torr och är lätt att byta. Smidigt och enkelt – precis som aktivitet ska vara. Jag har tagit fram ett träningsprogram som kan inspirera dig som förälder att röra på dig tillsammans med ditt barn så att både du och ditt barn utvecklas fysiskt. Jag kommer att medverka på ett event i Stockholm den 17 november där jag visar detta program, och jag kommer också visa övningarna här på bloggen. Mer information om detta kommer framöver!
 
 
 
 


Fotograf: Karl Nordlund, mama
 
 
 I samarbete med Pampers.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer