Återhämtning

Man vet att man behöver fylla på med energi när man trots värkande ben stapplar gatan ner i ösregn för att beställa en pizza. Jag förbrukade 1800 kalorier under loppet, väldigt mycket på min lilla kropp. Om jag ska orka springa 10 km tillsammans med Titti Schultz imorgon igen så måste jag fylla på depåerna. Att äta 1800 kalorier nyttig mat är svårt men med en pizza är man uppe på 2000 direkt.
Men innan jag ska tillbaka till Lidingö imorgon så ska jag till TV4 Nyhetsmorgon och visa axelträning. Jag har plockat ut 6 favoriter att bjuda på. Någon kört garanterat vara ny för er. Det blir inte mycket vila den här helgen med andra ord.


I väntan på Söders bästa pizza!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer