Måndag

God förmiddag allihopa!
Här har vi en lugn morgon för en gångs skull då barnens förskola har stängt och jag är hemma med dem. Vi ska till jobbet en sväng om en stund och träffa Titti Schultz. Vi är inne på sista veckan i IQ-testet (tillsammans med IQ och Metro) där tre kändisar har tränat med mig under 8 veckor. Vi startar och avslutar med ett testpaket med fystester och kroppssammansättningstest så det ska bli spännande att se om de blivit starkare och uthålligare och fått mera muskler. Jag vet att deras kost inte varit 100% så vi får se vad vi åstadkommit under perioden. I slutet av veckan vet vi.
Jag har träningsvärk i vaderna idag efter min brottningsdate med Martina igår. Jag fick med mig några bra knep och grepp, även om jag inte lyckades använda dem på just Martina. Starkare tjej får man leta efter.
Nu ligger jag ute i solen på terrassen och stretchar vaderna. De stramar efter brottningen igår, och jag ska springa intervaller på bandet i eftermiddag så de behöver vara pigga. Strax lunch!


New Yorkbilder

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer