Visste du att många livsmedel och andra produkter i våra affärer slängs trots att det inte är något fel på dem? Jag har testat Matsmart.se, en butik online där du kan köpa mat och andra produkter som har kort bäst föredatum eller som kanske är felmärkta. Men det är såklart inget fel på varorna! Skillnaden […]
Ny onsdag innebär ett nytt avsnitt av hälsoprofilen Annika Sjöös och min löpskola. Idag pratar vi om bålstabilitet. In och prenumerera på min youtubekanal för att ta del av alla mina filmer!
Ett av de sista passen på Röhnisch Running School som jag ledde förra veckan på Playitas tillsammans med Topphälsa Magazine var ett väldigt uppskattat träningspass med grenspecifik träning inriktad mot träning för löpare och framförallt kvinnor. Jag valde ut fyra fokusområden som kvinnor vanligtvis behöver jobba med parallellt med sin löpträning, för att förebygga smärta […]