Optimalt
Jag läste i en tidning att när triathleten Lisa Nordén ska tävla på hemmaplan så bor hon ändå på hotell för att inte behöva fundera något på sånt som inte har med hennes tävling att göra, typ slänga sopor. När jag i kväll ska springa Vårruset så har jag varit uppe hos Baxter en gång i natt, lämnat hemmet 06.30, jobbat i gymmet med PT-kunder från 07-16 och nu är jag hemma för att se till att barnen får käk. Optimal uppladdning. 🙂
Vädret ikväll, strålande sol och 20 grader bådar gott. Jag gillar att springa i värme. Vi är ett gäng från Rosa Skrot som ska springa loppet, men inte i tidtagningsklassen så jag ska försöka regga min egen tid. Det är inte bara för resultatets skull jag springer men det är roligt att kunna jämföra tider och se att jag lyckas bibehålla formen trots att jag tränar betydligt mindre nu än när jag var föräldraledig. Jag vill alltid kunna springa 10 km på 45 minuter och 5 km på 21:30. Hög lägstanivå liksom.
Kom gärna fram och säg hej om du också är ute på Vårruset, vi är vid F-skylten från 18 och framåt, hela Rosa Skrot-gänget.
Dagens outfit som snart byts till shorts. Röhnischkläder, Gococostrumpor och nya pjucks.
Merrell Vapour är mina nyaste barfotasko. Den påminner om en blandning mellan mockasin och sockiplast. Jag springer inte i dessa men jobbar i gymmet och kör en del riktigt tung benträning bl.a. utan stöd i foten.
När jag kom hem blev jag utropad på terrassen där Sixten och Baxter ville visa sin bensinstation de byggt. Mycket stolta.
Blivande ingenjörer kanske.
Sixten själv ville föreviga bygget. Komplicerad anläggning.