TV4 Nyhetsmorgon

Stort tack för alla fina ord om min insats i semifinalen i Gladiatorerna igår kväll! Hans och jag åt middag och sedan var vi så sugna på att se vidare på House of Cards så jag har inte sett avsnittet än. Men jag är väldigt stolt över mig själv att jag nådde så långt som jag gjorde och framförallt att jag lyckades njuta och ha kul på vägen. Jag hoppas att det syntes hur roligt jag hade.
Idag packade vi ihop oss från huset uppe i Åre och snart är vi framme hemma i Stockholm igen. Jag ska till Rosa Skrot direkt när vi kommer fram för att filma nya övningar tillsammans med min PT-kund Titti Schultz för TV4. I morgon ser ni det tredje avsnittet i TV4 Nyhetsmorgons PT-skola. Temat är bålträning med redskap och kroppsvikt och så kommer vi att prata om dolda kalorier och vikten av att variera sin träning. 10.40 ser ni mig på TV4!


Glasstopp i Uppsala! En tjej frågade om mina vinterkängor. De är från Merrell och det är andra säsongen jag har dom, ändå ser de fortfarande vita ut. De är såna där superkängor som är fodrade med lurv och som man kan ha när det är minus 20 utan att frysa.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer