Vår lördag

Vi hade en riktig familjelördag denna helg. Hans jobbar sjukt mycket och reser kors och tvärs så det är kul och skönt att ha en heldag hela familjen ibland.
Vi startade med ett träningspass på Sats i Sickla där jag mötte upp två grymma mammor och så körde vi tre ett riktigt hårt och kul pass. Jag satte ihop tre övningar där en övning blir “klockan”. De andra två kör så länge som övning tre kör sin tex 20 reps. Sedan byter vi så att en nästa person kör “klockövningen”. Genom att sätta ihop tre varv med tre övningar och fyra block och inte vila mellan övningarna blev det väldigt intensivt, varierat och roligt. Det komiska är att vi tre morsor tränar överlägset hårdast, de andra står mest och tittar eller vilar. Det värsta är de som har med sig telefonen eller en bok att läsa i mellan setten. Det blir som ett skämt tycker jag.
Efter träningen gick lilla familjen över till Sickla Köpkvarter för lite shopping och smoothie. Sixten var i toppform och så himla gullig. Baxter somnade medan jag hängde i provhytten.

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer