I morgon fyller Hans år, det firar han med att åka bort i några dagar. 🙁
Desto bättre är att han är ledig idag så jag fick möjlighet att fira honom hela dagen. Förra året överaskade jag med en heldag på Sturebadet med träning, massage och bad. I dag planerade jag en “Best of dag”. Alltså; alla våra favoriter på en och samma dag. Hans var ovetande om planerna, han lämnade sitt öde i mina händer. 🙂
Dagens Mamma
Dagens Sixten kör en repris på gårdagens outfit.
Till frukost åt vi riktigt smaskig gröt, till frukostförrätt lyxade vi till det med filmjölk och kalaspuffar. Till efterrätt blev det rostis med skinka. Lyx!
Dagen fortsatte med ett långt träningspass på Sats Odenplan. Jag la upp tre cirklar med fyra övningar i varje cirkel. Vi körde 20 repetitioner på varje övning, 3 varv på varje cirkel med vila mellan varje övning.
Cirkel 1:
Smala latsdrag
Step up på bänk med bicepscurl och axelpress med hantlar i samma övning
Bröstpress i cablecross
Inrullning med boll i armhävningsposition med fötterna på bollen
Cirkel 2:
Sittande lårcurl
Breda latsdrag
Sittande rodd i maskin
Benspark
Cirkel 3:
Liggande tricepspress från pannan med hantlar
Stående bicepshantelcurl
Stående tricepspress i dragmaskin
Magliggande bicepslyft med stång, upp ovanför och bakom huvudet
När passet var slut var vi båda helt skakis i armarna och mina ben krampade nästan. Oerhört skön känsla! hans erkände att han hoppats på att Minisatspersonalen skulle ropa på oss hela sista cirkeln för att han var så trött, det är ett bra betyg till passet! 🙂
Efter en dusch hemma började den hemliga Kinderöveraskningen à la 3 i 1. Vi promenerade ner till Vapiano i Gamla Stan, det har utvecklats till min favoritrestaurang när det gäller italiensk mat, framförallt kryddstark sådan. Hans lämnade ju allt i mina händer så jag beställde vad jag hoppats att Hans ville äta; en kryddstark pizza med italiensk korv, en stark vitvins- och tomatpasta med scampi och en sallad caprese med tomat och mozarella. En riktig succémåltid!
Mätta i magen tog vi oss an överaskning nummer 2 i vår “Best of dag”; Hans fick shoppa valfritt plagg på Gstar i Gallerian. Han köpte…… 0 plagg… han är svår att tillfredsställa den mannen… Jag lämnar erbjudandet öppet tillsvidare.
Den sista överaskningen var vår gamla tradition att äta glass i Gallerian, Stockholms bästa glass finns precis inannför dörrarna vid entrén. Hans valde choklad med kokos och banan, jag valde blåbär, vattenmelon och honungsmelon. Mums!
Glass i stora lass!
Vi avslutade dagen med ett varv på NK då jag behövde köpa lite nytt smink, sedan gick vi förbi Löplabbet, Hans köpte nya skor (som jag av någon anledning glömde bort att erbjuda mig att betala för) och avslutningsvis köpte vi två förpackningar jordgubbar på Hötorget.
Ikväll ska vi titta på Inglorious Bastards som vi hyrde på vägen hem från Sats och äta jordgubbar i soffan. Då ska Hans också få öppna sina presenter…