Så känner jag mig när jag inte har vagn eller barn med mig utanför dörren. Men det är skönt att vara helt ensam en stund, även om det duggregnar och blåser.
45 min powerwalk och en runda på Ica gjorde en timme utanför hemmet, alldeles lagom för jag längtade efter mina barn sista meterna hem!
(Mitt pannband är från Frithiof by Åre, ni som undrar!)
Jag har lovat att filma alla övningar från det pass som jag körde på Blogger Boot Camp i lördags. Detta blir en liten microvariant i filmform på 5,5 minut (som man måste se för att förstå upplägget så kolla på filmen innan ni ställer frågor) och så specificerar jag passupplägget i text också. Det var över […]
I dag bjuder jag på en av tre delar av mitt hemmaträningspass igår kväll. Jag är så tacksam att jag har grejer hemma att kunna plocka fram när träningsinspirationen kommer men möjligheten att gå till gymmet inte finns. Hemmaträning FTW! Föresten har jag en ny utmaning. Hopprep!