Tagg: film

Hemmaträning

Jag har precis avklarat ett hemmaträningspass. Filmade alla övningar åt er så att ni kan få inspiration till er egen träning hemma. Tills alla klipp ligger uppladdade på youtube kommer en liten sneakpeak på knäböj med kick som jag avslutade passet med. Spänn magen ordentligt och sträck på vristen. Kontrollera kicken, det är ingen fladdrig […]

Läs mer