Uteträning i Tanto
Jag älskar att utnyttja våra parker och grönområden för träning sommartid. I Stockholm finns några riktiga pärlor i form av Tanto och Årstaviken. I morse samlade ja ett gäng tjejer och så körde vi ett träningspass med fokus på att styrketräna med hög puls. Vi körde styrkeövningar för överkroppen med pulshöjare emellan. Linda har bloggat om övningarna, läs mer hos Härliga vardag.
Malin kör omvända burpees
Mina fallskärmar är poppis och snart kommer fyra stycken till att ansluta till Lofsan-gymmet.
Alla kan träna tipsade om att de finns för en hundring på ebay!