Vardagsbalans

Idag har jag haft ett intensivt arbetspass på Rosa Skrot med massa PT-kunder. Det är skönt att kunna planera mitt jobb tillsammans med mina kunder så att det fungerar bra med barnen. Jag är gärna på gymmet klockan 06-07 och jobbar utan paus för att sen kunna gå hem tidigt också. Idag kunde Hans jobba hemifrån fram till 12 och jag byta av honom hemma med barnen.
Idag körde jag bland annat ett pass med Anna och lilla Freddie. Anna är nybliven trebarnsmamma och vill få ordning på träningsrutinen, styra upp kosten och hitta en bra balans i vardagen. Det är lätt att säga gör si gör så men svårare att genomföra. Vi har en utmaning framför oss. Heja Anna!
Jag och barnen tänker nog åka på en liten bussutflykt i eftermiddag in till city. Gräbsen älskar att åka buss. Lättillfredsställda med andra ord. Igår promenerade vi runt Gamla Stan och Kungsträdgården med vår löparvagn. När Baxter somnat åt vi nyårsdagslunch på Vapiano. Bra start på året!

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer