Träningsdag
Min lördag går helt i träningens tecken. Först väntar 3 timmar mountainbikecykling i Nackareservatet och backlöpning i Hammarbybacken tillsammans med Ida och sedan ska Ida och jag hålla i vårt stora avslutningsevent för Röhnisch Running School med ett intervallpass i Humlan och föreläsning i Röhnisch-butiken.
Det är 6 år sedan jag cyklade Mountainbike på riktigt och jag skulle ljuga om jag sa att jag känner mig bekväm med cykling. Å andra sidan så är just cyklingen mitt svagaste kort i Åre Extreme-tävlingen Ida och jag ska tävla i när hela loppet består av paddling, bergslöpning och mountainbikecykling så för min del är det bara att bita ihop och lära mig några tips och trix som underlättar i de mest tekniskt svåra partierna. Mjölksyra kan jag hantera och jag är modig så att cykla utför Åreskutan känns inte oöverkomligt men min teknik behöver förbättras.
Idag ska jag få åka Idas Alla kan träna bil första gången!
Ida gav mig så grymma lättviktsstavar i bambu att använda uppför Åreskutan. Jag ska träna för första gången med dom idag. Jag är väldigt stark i överkroppen och tjänar på att kunna avlasta vaderna med hjälp av triceps.