Andra veckan av Röhnisch Success

Nu har det snart gått två veckor sedan vår rivstart av Röhnisch Success, löparskolan som Ida och jag kör online tillsammans med Röhnisch. Här kommer information om vecka 2, den vecka vi är inne på nu:

I Röhnisch Running School-bloggen hittar ni veckans samtliga passupplägg med filmade övningar.
Ida och jag vill såklart följa med på din löpträning så använd gärna #RöhnischSuccess på Instagram. Förutom att du inspirerar andra har du då även möjlighet att vinna VIP-kort med rabatt på Röhnisch. Win win!

Relaterade inlägg:

Röhnisch Success – vecka 1

Ida och jag kör en onlinecoachning inriktad mot löpning i ett koncept som vi kallar Röhnisch Success. Detta är ett träningsupplägg där man själv väljer distans; 5 eller 10 kilometer och sen tränar man utifrån hur snabb man är i sitt utgångsläge. Vi har nu kört den första veckan av sex och det är över […]

Läs mer