Idag har jag en dag då jag sitter hemma och skriver. Jag gör träningsplaneringar, föreläsningsmaterial och blogginlägg på löpande band. Det skulle aldrig bli bra om barnen var hemma samtidigt så de är på förskolan några timmar. Jag kommer alltid kunna hämta dem tidigt, före 15 i princip varje dag. Det är lagom för dem nu när de är så små. Och så får vi en eftermiddag tillsammans härhemma innan kvällsrutinerna tar vid.
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]
I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]
I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]