Dags för träning

Men hur skönt är det inte att komma hem igen?! Båda gräbsen var så duktiga och tålmodiga bilen. Några stopp blev det men fram kom vi och jag packade snabbt upp allting, Hans kilade ner till tvättstugan och sen stack jag i väg till gymmet. Inget långpass men 30 minuter är bättre än inget och det var skönt att svettas ut alla slaggprodukter som samlas när man sitter still en hel dag. Jag är inte van vid det. Hur pallar man att sitta ner dag ut och dag in?
Gräbsen bänkade sig direkt framför Bilar vid TV:n och verkade njuta av att vara hemma igen. Nu är det dags att natta små gräbs och sedan är jag tillbaka i mina rutiner igen med kvällskesella med hallon, vaniljessens och nötter. Kesella, I have missed you!


Bensträckarpaus i Mantorp, Sixten gjorde barfotapremiär en meter.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer