Den stora hälsokonferensen


Bild från igår när jag var på date med min syster!
 
 Maj månad är en galen månad för många i träningsbranschen, det är många som får en spark i baken (eller snarare känner stress) när sommaren står för dörren. Efter många år som PT är jag van vid den ojämna årsbelastningen, att människor i mars och oktober inte alls är lika motiverande till träning känns naturligt men är tyvärr ett tecken på att många saknar den hållbarhet och långsiktighet som jag ser som framgångsfaktorer kring livsstilsförändringar och att nå sina träningsmål.
 
 Idag föreläser jag på Den stora hälsokonferensen som Institut för personalutveckling anordnar, just om hur hälsoarbete blir långsiktigt och inte en quickfix inför sommaren.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer