Föreläsning om motivation

Alltså, jag kan inte nog uttrycka min glädje över hur roligt jag tycker att det är att jobba och hur mycket jag älskar den verksamhet jag byggt upp i mina företag! Jag önskar så att alla människor fick jobba med det de brinner för och uppleva den kicken jag får varje dag.
Jag har tillbringat min eftermiddag ute på Clarion Arlanda och föreläst för TV4:s försäljningsavdelning. Temat för föreläsningen var motivation och jag lyfte fram hur vi kan använda olika teorier för att skapa, bibehålla och ta vår motivation på allvar. Det är mycket psykologi bakom en livsstilsförändring och min akademiska bakgrund inom idrott, hälsa och idrottspsykologi passar så bra med all den erfarenhet jag fått av mina 9 år som personlig tränare. Att vara PT handlar om så mycket mer än att kunna rabbla muskler på latin. En riktigt vass PT är en människokännare som på individnivå kan hjälpa människor hitta sin grej tycker jag!
Nu sitter jag på pendeltåget (ja, nu behöver man inte åka Arlanda Express längre) mot Södermalm och sen ska jag hämta barnen på förskolan och så ska vi hem och bygga en koja och poppa popcorn. Fredag och helledig helg för mig väntar med ett besök på Stockholm Triathlon imorgon. Någon mer som ska titta på tävlingen?

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer