Eftersom Hans vill ha lite tyngre grejer får han ta sig till gymmet medan jag ska köra ett träningspass härhemma ikväll. Sen ska vi äta kyckling och halloumi till middag. Egentligen hade jag en middagsdate med mina två kompisar Alex och Fia men jag kände att jag ville vara hemma med Hans ikväll istället och avbokade.
Jag hyrde in mig på Hans kontor en stund i dag för att sitta och göra administrativt arbete.
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]
I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]
I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]