Vilken trevlig dag vi har haft idag! Jag har varit riktigt sliten idag men jag är glad att jag ändå mötte upp Jenny efter träningen. Vi åt lunch på Macho TexMex vid Sergels torg och sedan gick vi till Gallerian en sväng. Vi gick in på NK och kollade på julklapp till Hans och köpte lite mat nere i matbutiken. Jag var så trött i huvudet att jag glömde alla varor på bandet! Tur att jag har Jenny som håller koll på mig!
Vi gick hem till oss en sväng och gav killarna mat innan Jenny och Melvin åkte hem mot Beckomberga.
Vi har ätit middag härhemma nu och jag chillar i soffan framför Biggest Loser och peppar för en fika med saffransbullar om en stund. Vi är båda lite slitna som sagt så det ska bli mysigt!
Hur går jag ner i vikt?
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]