Kravanalys

Jag jobbar 70% som idrottslärare den här terminen. Höstterminen hade jag en 50% anställning som är min riktiga tjänst och nu har jag två kurser till där jag vickar för min duktiga kollega Emelie.
En av mina kurser är ett individuellt val: tränings- och tävlingslära. Jag har lagt upp den teoretiska undervisningen på ett väldigt tillämpat sätt där eleverna själva väljer inriktning mot det de vill. De alla har någon aktivitet som är “deras grej”. Oavsett om de spelar handboll eller gymmar så får de möjlighet att fördjupa sig i teorier bakom. Just nu jobbar vi med kravanalyser där eleverna värderar sin egen fysiska och mentala nivå i relation till den optimala utövaren. Vi skriver reflektioner och gör sedan åtgärdsprogram för varje del, allt för att ge en meningsfull undervisning som eleverna verkligen har nytta och glädje av.
Jag gjorde en fiktiv kravanalys för en Marathonlöpare som vi hade som diskussionsunderlag. En så här analys kan man göra på alla idrotter och träningsformer. Syftet är att ta reda på vad som är viktigt för prestationen i en viss gren, vad du bör fokusera på i din träning och konkret kan jobba med.

Tycker ni att de gröna staplarna stämmer för en riktigt grym Marathonlöpare? De gula staplarna är inte jag på riktigt men säkert ganska lik mig.