Lunchcykel på Sats Hötorget

Jättebra gäng på klassen idag. 🙂 Jag körde tre block med en lång stigning följt av en raksträcka tempo i varje block. Det är alltid roligt när många deltagare kommer fram efteråt och är nöjda. Det är ofta stor spridning på deltagarna och det är svårt att lägga nivån så att alla känner att de får ut maximalt av passet. Idag blev jag nöjd!


Ikväll åker Hans bort så när gräbsen gått och lagt sig blir jag ensam. Ganska mysigt faktiskt. Imorgon har jag planerat en utflykt till Sickla med båda barnen och sedan ska vi leka med min kompis Sofia och hennes döttrar ute i Nacka. Full dag. Lördag ska Hans springa Lidingöloppet och på söndag ska jag springa kortare varianten på 10km. Och så var helgen över. 😉
Nu ska vi hämta hem finaste Sixten!

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer