Min fredag

I morgon är det fredag och den första fredagen där tanken är att jag ska sitta jobba med allt sådant som inte har med skolan eller Sats att göra. Fokus imorgon är att gå igenom den föreläsning jag ska göra på Hälsocamp Kullängen på lördag kväll. Jag ska inspirerar åhörarna till att tänka till kring sin träning, sin hälsa och målsättningar. Titeln är “Bli din egen PT” och syftar till att man ska ta kommando kring sin träning, vara noga med att styra sina insatser och veta vad det är man vill uppnå. Jag skulle kunna prata en hel dag om sådant men denna gång ska jag försöka begränsa mig till en timme plus frågor. Mer att göra imorgon är att planera lördagens träningspass “Pulsbaserad styrketräning” där jag ska leda ett träningspass med växelvisa styrkeövningar och konditionsövningar. Söndagens träningspass från min sida är ett boxpass, det kräver inte lika förberedelse från min sida men ska fortfarande vara väl genomtänkt.
Det ska bli en spännande fredag där jag först lämnar barnen på förskolan och sedan cyklar in till city och sätter mig på kontoret mitt emot Alex, fast det vet hon inte om än. Sedan ska jag vara effektiv med min dator, äta en god citylunch, köpa lite godis på Hötorget och sedan cykla hem vid halv tre och hämta barnen på förskolan. Jag ska liksom vara min egen chef. Jag ska börja med en löneförhöjning tror jag.

Imorgon kväll kommer Hans hem igen. My Love!