Nu är det slut
Ett av mitt livs mest intensiva veckor är till ända, vilket antiklimax. Nu sitter jag på flygplatsen i Umeå och väntar på mitt plan hem. På Hälsocamp har vi haft en dag med fokus på sinne och inre balans. Vi startade dagen med ett yogapass och sedan en föreläsning på ämnet Mindfulnes med helt fantastiska Sanna från Myaflow i Umeå. Sanna är min totala motsats; det är inte för inte som jag kallas för Terriern av mina kollegor medan Sanna motsvarar den mest lugna och harmoniserade människa ni kan föreställa er. Vi skojade om att vi kompletterar varandra rätt bra med våra extremt tydliga olikheter. Jag har inga problem att virvla in som en stormvind hetsig och PÅ men nog skulle jag behöva lite mer inre lugn och bättre förmåga att slappna av och fokusera inåt, precis som Sanna. Sanna jobbar med just sånt; både som PT, instruktör och utbildare. In och läs mer!
Jag reser med bara handbagage hit till Umeå. Min träningsryggsäck från Salomon; XA20 är en lättviktsryggsäck på 20 liter som är perfekt både till transportlöpning och som komplement till resväska. Den har fått följa med både till Karlstad och Holmön och får sig en resa till både Turkiet och Skåne i sommar så att den inte tröttnar på att bara få sitta på ryggen till och från jobbet. 🙂
Imorgon är det Stockholm Marathon och jag ska heja på både nära och kära som ska springa, vilka bloggläsare kommer jag se på stan? Ska nån av er springa, eller ska ni heja på?
