Pulshöjare som superset del 3
[videofyme id=”567502″ width=”480″ height=”270″]
Skillnaden mellan om du har händerna vända mot ansiktet eller bortåt är hur mycket biceps du vill träna. Händerna mot dig ger mer engagemang av biceps. Kör pulshöjaren bara så högt så att du känner dig trygg med att nudda fötterna.