Ida och jag hänger på St Jörgen Park Resort hela helgen för att jobba. Att åka i väg känns som ett väldigt effektivt sätt att bli mer produktiv även om vi tränar, äter och snackar massa. Dagens lunch åt vi nere vid sparestaurangen. De har en hel buffé med bara så kallad raw food. Inga livsmedel har varit upphettade. Detta ska göra så att maten blir mer näringsrik, smakar mer och blir bättre för kroppen. Min tallrik var fantastisk god och jag längtar redan till morgondagens lunch!
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]
I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]
I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]