Sats Inspirationsdag
Jag är hemma några timmar och vilar lite inför kvällens fest. Jag har haft en rolig och inspirerande förmiddag i Globen tillsammans med mina kollegor.
Några bilder, kass kvalitet eftersom de är tagna med iPhone, men bättre än inga alls!
Sats VD pratade bland annat om ekonomiska resultat, ni ser Sixten på högra bilden va?
Filmen vi spelade in för några veckor sedan visades, jag i vitt till höger.
Sixten är också med i filmen, här sitter han i tjejens knä, till vänster
Eleiko körde en tävling inspirerad av Crossfit. 21, 15 och 9 repetitioner med två olika övningar som man växlade mellan på tid; typ knäböj och sedan axelpress till raka armar samt svingar med kettlebells. 21 reps på ena, 21 reps på andra, 15 reps på ena, 15 reps på andra o.s.v. Tjejer körde på 30 kilo på knäböj och 16 kiloskettlebell. Det var asajobbigt men jag körde ashårt ändå. Jag var näst bäst av tjejerna, hon som hade snabbast tid var grym!
In action på väg att få upp stången på raka armar
Kettlebellssvingar, de var lättast jämfört med skivstången som var döden!
Jag lyfter inte med så här böjd rygg utan vilar lite med stången på marken...
Nu ska jag sova en stund sedan preppa lite för festen. Är inte så sugen egentligen men har man låga förväntningar brukar det blir roligt till slut. Jag skulle nog allra helst vilja ligga i sängen och mysa med Sixten om jag får bestämma…