Tagg: Gravid löpning träning träningsblogg graviditet springa

Videoblogg om löpning under graviditet

Jag förespråkar att vanliga tjejer ska lägga om sin konditionsträning efter halva graviditeten genom att dra ner på löpningen och öka sitt fokus på styrketräning. I denna videoblogg berättar jag varför jag tycker att man generellt sett inte ska springa från graviditetsvecka 20 cirka och framåt.

Läs mer