Jag förespråkar att vanliga tjejer ska lägga om sin konditionsträning efter halva graviditeten genom att dra ner på löpningen och öka sitt fokus på styrketräning. I denna videoblogg berättar jag varför jag tycker att man generellt sett inte ska springa från graviditetsvecka 20 cirka och framåt.
Visste du att många livsmedel och andra produkter i våra affärer slängs trots att det inte är något fel på dem? Jag har testat Matsmart.se, en butik online där du kan köpa mat och andra produkter som har kort bäst föredatum eller som kanske är felmärkta. Men det är såklart inget fel på varorna! Skillnaden […]
Ny onsdag innebär ett nytt avsnitt av hälsoprofilen Annika Sjöös och min löpskola. Idag pratar vi om bålstabilitet. In och prenumerera på min youtubekanal för att ta del av alla mina filmer!