En triathlonklubb här i Stockholm kör en cup med träningstävling varje onsdag och idag åkte vi ut till Sickla strand hela familjen för att heja på våra vänner som tävlar. Det är nog rätt skönt att köra med våtdräkt nu men alla barnen badade sjön så de kanske är mer tåliga. Nu ska de snart byta från cykling till löpning och då passar jag på att jogga bort till Hammarbybacken för att möta upp grymma tjejer för ett träningspass.
Vad tränar ni idag?
Hur går jag ner i vikt?
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]