Workshop om Mammaträning


Fotograf Linda Alfvegren
 
 Tisdag 11/8 10-11.30 kör jag en (fler tillfällen kommer) workshop i mammaträning på Rosa Skrot i Stockholm. Workshopen vänder sig till dig som är mamma och vill lära dig mer om träning efter graviditet. Boka dig via mail info@lofsan.se så får du bekräftelse på att du har fått plats. Det kostar 200:- och min nya bok Lofsans Mammaträning ingår i priset, du betalar på plats med kort.
 
 Ta med dig bebisen om du vill och var ombytt till träningskläder.
 
 Efteråt bjuder vi på mellanmål!

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer