2 veckor kvar till New York marathon

Imorgon är det exakt två veckor kvar till mitt fjärde marathon och mitt första utomlands, i New York. Med de 14 dagarna till dess varav de två sista kommer att vara i USA och fyra dagar nästa vecka i Norrbotten så känner jag att det är superviktigt att vara noggrann i återhämtning och vila. Jag tränar mycket hellre för lite sista två veckorna än för mycket. Överhuvudtaget så formtoppar jag alltid med extra lyxig mat, några myspass för känslan och mycket vila. Det blir den här helgen i nötskal känner jag!
 
 


Vi är glada över att vår Chariot fortfarande rymmer barnen när vi ska ut på längre pass mot 10 km och längre. Kortare pass cyklar de själva på nu men Södermalm runt är tufft för en 3-åring.


Vårt mål i New York är marathon 42,2 km under 4.30. Det blir mitt livs längsta löppass mätt i tid. Det känns nästan mer utmanande än att springa i mål på en snabbare tid kring 4 timmar. En halvtimme till liksom när benen inte vill ett steg längre. Men jag är glad över att kunna dela min löparkärlek tillsammans med Hans!

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer