Cirkelträning utomhus

Nu är det dags att dra igång uteträningen ordentligt! Söndagen 26/5 kl 09-10 kör jag ett cirkelträningspass i Tanto på Södermalm. Passet vänder sig till er som vill ha inspiration till uteträning, framförallt utan redskap med kroppen som belastning, och som söker en extra motivationskick. Du kan som vanligt själv anpassa nivån utifrån dina egna förutsättningar och både tjejer och killar är välkomna! Jag har med en del redskap.
Vi samlas vid minigolfbanan i Tanto och kör en timme oavsett väder. Du betalar 150:- kontant (jag kan inte ta kort) eller sätter in pengar på bankgiro; 112-0435. Anmäl dig via mail till lovisa.sandstrom@me.com


Vi mjukstartar i Tanto, men senare kör vi i Hammarbybacken, som förra året.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer