Föreläsning och pass

Stort tack för alla fina ord ni skriver efter gårdagens lopp. Jag är lite öm i vänstra knäet idag men det känns bättre efter att ha gått en timme hemma.
Idag ska jag jobba några timmar för ett företag. Först kör vi en inspirationsföreläsning om att sätta mål och strukturera och konkretisera tankar om hälsa och prestation och jag kommer även fokusera på det personliga varumärket. Sedan ska vi köra ett pass tillsammans med pulsbaserad styrketräning. Jag vill göra mer såna här uppdrag så om du eller ditt företag vill veta mer är det bara att hojta till! 🙂

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer