Fråga PTn om bålstabilitet och coreträning

 På TV4 Nyhetsmorgon på söndag kommer temat för mitt besök att vara bålstabilitet och coreträning. Jag vill lyfta fram hur viktig coreträningen är för du ska få starkare mage, bättre hållning, ett starkare löpsteg och mindre ont i ryggen. Som vanligt vill jag gärna ha med frågor från er som jag kan besvara i studion. Utifrån vad ni undrar över om just coreträning så kan jag rikta in övningarna och tipsen mot just er.
 
 Så ställ alla era frågor om coreträning och bålstabilitet i kommentarsfältet så tar jag med mig dom till studion på söndag!
 
 

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer