Alla hjärtans dag säger ni?! Här hemma firar vi nog inte det. Jag jobbar 12-timmars dag på gymmet, DET är kärlek. 😉
Är hemma en sväng från jobbet för att duscha, onödigt egentligen men jag blir sjöblöt när jag kör cykelklass så även om jag har ytterligare en cykelklass om någon timme så måste jag duscha emellan för att inte frysa ihjäl. Nu tar jag en kvart i sängen och laddar batterierna inför sista grymma timmarna på gymmet för dagen. Pepp pepp för så starka tjejer i dag!
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]
I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]
I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]