Hemmadag

Sixten vaknade upp snuvig och svullen runt ögonen och Baxter har någon ögoninfektion så jag ligger under täcket fortfarande i pyjamas med gott samvete.


Jag hade inte bangat en sväng till Observatorielunden, Rålis eller Humegården om det inte vore så att det regnar elakt. Klarnar det upp blir det nog en långpromenad i alla fall. Sixten sover alltid före 12 så antingen tar jag en slummer då jag med eller så avverkar vi Norr Mälarstrand.
Ikväll är det dags för Crosstraining i Sickla. Jag kör alltid samma upplägg tre pass på raken så att deltagarna hinner hitta rätt nivå innan ett nytt pass med andra intervaller och övningar kommer.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer