Nu har jag kört så pass många intervallpass på löpbandet med mina Merrell Lithe Glove att det är svårt att springa med dämpade skor. Det blir som att kuta med moonboots då. Idag körde jag 10*45sek från 12km/h med höjning efter varje till 21km/h. Det klarade jag inte innan jag bytte till barfotaskor. Då älgade jag mycket mer men nu springer jag försiktigare. Jag har sänkt löpsteget och bromsar lite vid isteget men skjuter ifrån mycket mer där bak. Det blir ett effektivare löpsteg som inte sliter lika mycket på kroppen som min gamla teknik. Jag har inte lika mycket motivation till styrketräningen som jag brukar så då är det roligt att satsa mer på teknik i konditionsträningen.
