Nackspärr

Förstå ödets ironi när jag efter att ha gjort denna statusuppdatering på facebook:

…vaknade med jordens nackspärr!
Sixten vaknade vid 02 (första gången sedan 20) och fick ny blöja och två (!) flaskor välling, han somnade om och kom inte in och väckte mig förrän klockan 06. Duktiga kille när det verkligen gäller. Baxter drack två (!) flaskor ersättning under kvällen, totalt 240 ml, utöver amningen och ammade bara två gånger under natten mellan 11 och 06 så förutom blöjbyte på honom och Sixtens fix så var jag bara upp ur sängen fyra (!) gånger i natt. Det är nog rekord hittills. Jag brukar göra sisådär åtta svängar mellan 01 och 06 när Hans är hemma så jag känner mig helt okej i skallen idag.
Känns trist med nackspärr, jag är så himla känslig när det kommer till min nacke och mina axlar så jag avstår från träningen idag för att inte förvärra något. Jag har fyra träningsdagar på raken så en vilodag i dag skadar inte. Jag hade ändå planerat in ett pass imorgon bitti så då kommer jag vara extra laddad med energi till dess.

Från igår morse. Jag tycker att det är skönt att värma upp med en tunn underställströja på gymmet. Jag är väldigt frusen av mig.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer