Om att inte vara sin kropp
Bara för att du inte är nöjd med din kropp så betyder inte det att du är missnöjd med dig själv. Om din kropp inte känns bra eller ser bra ut är det inte samma sak som att det är du som inte är bra. Bara för att din kropp är överviktig nu så innebär det inte att du är sämre nu än vad du har varit tidigare. Du är inte din kropp. Din kropp är inte samma sak som din själ.
Din kropp är ditt redskap i livet, det som gör att du kan prestera. Men det är ditt hjärta, din själ och dina tankar som styr. Det är ditt inre som betyder något. Din kropp speglar inte din själ. Värdera din prestation utifrån dina mentala framsteg och inte hur din kropp ser ut. Du är inte din kropp. Du använder din kropp.
Se inte ner på din kropp för att du inte är nöjd med den. Se istället vad kroppen kan hjälpa dig med!