Sats

I morse filmade jag några övningar för rörlighet och balans. Igår var jag nämligen på massage och behandling hos min sjukgymnast, jag har blivit sned efter alla timmar med Baxter på magen och Sixten på höften. Mitt bäcken var lite skevt och jag hade låsningar i ryggen. Herregud vad skönt det var när hon pressade och knådade!
Jag fick bannor över att jag inte sköter min rörlighetsträning så sagt och gjort idag blev det bara massa övningar med supernoggrann teknik och kontroll. Ni ska få se några övningar senare idag. Oavsett om man har varit gravid eller inte måste man utmana balans och rörlighet i sin träning.
Alla tre killar var på MiniSats med jag tränade. Både Sixten och Tom var helt dyngsura av svett när jag kom för att de hade klättrat och lekt inne i den stora klätterställningen och bollhavet.
We love MiniSats!


Baxter hittade en kompis i bebispoolen!


Baxter både ställer sig upp och sätter sig ner själv nu!


Åh nej åh nej åh nej! Jag “råkade” plocka sönder bilbanan!
Nu är Hans och jag på väg till Bromma Blocks för första gången. Vi ska titta på en liten cykel till Sixten.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer