Sista passet!

Nu så! I morse avverkade Hans och jag det sista träningspasset innan Kretaresan till Makrigialos. Vi körde ben och Hans hjälpte mig att filma några övningar som ni ska få se senare. Ni vet ju att jag tjatar om variation hela tiden så ni ska få se hur man kan krydda en “vanlig” knäböj bland annat. Jag blev sjukt trött i benen idag, så himla skön känsla att tömma kroppen på energi och sedan boosta med ny kraft ett par veckor.
Nu firar vi att vi om några timmar kliver på planet med en lunch på Primo Ciao Ciao på Odenplan.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer