Ankor!

Vi drar igång den här lördagen med en promenad ner till Tanto och alla hungriga ankor. Vi sparar alltid barnens kanter och smörgåsbitar från frukosten och fryser in så ankorna får både smörgås och smör att äta. Bra för ankorna och jättekul för barnen. Bara vi inte blir attackerade för de är inte så blyga det där gänget.
I eftermiddag blir det ett träningspass för min del. Jag har fortfarande jordens träningsvärk i bålen och vänster arm efter thaiboxningen i torsdags. Efter passet gjorde Agnes och jag några chins. Jag undrar hur det gick till när jag gjorde 27 stycken i våras på uttagningarna till Gladiatorerna. I torsdags gjorde jag 9. Bäst när det gäller kanske… 🙂
[videofyme id=”879281″ width=”500″ height=”320″]

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer