Hans gästblogginlägg om mat har varit ett uppskattat inslag i bloggen. Har du läst dom här tidigare? HANS GÄSTBLOGGAR OM CHICKEN FAJITAS OCH VITA HARENS CHOKLADSÅS Á LA RENMAN HANS GÄSTBLOGGAR: SVERIGES GODASTE KÖTTFÄRSSÅS HANS GÄSTBLOGGAR: OM ATT GRILLA LAX PÅ NYTT SÄTT HANS GÄSTBLOGGAR: ”BAJA BITES SALMON TACOS” KRIGET OM SOLSTOLARNA – HANS GÄSTBLOGGAR […]
Är du ute och reser i sommar och vill träna med mer än bara kroppsvikten? Har du tillgång till en rejäl hantel, en kettlebell eller kanske en tyngre sten som går att greppa om? Här kommer i så fall inspiration till semesterträningen: 10 minuter uppvärmning löpning, promenad, hopprep eller rörlighetsträning. Sedan: 3, 4 eller 5 […]
Tillsammans med 2 vänner och coachkollegor i Lofsangruppen ska jag i augusti köra en lång utmaning. Vi ska springa Fjällräven Classic. Vi ska springa 11 mil i terräng med tält och sovsäck på ryggen i början av augusti så mitt fokus just nu är att vänja kroppen vi lång belastning och att springa ordentligt med […]
Vi har hängt tillsammans med en av mina kusiner den här veckan och idag var vi på stranden hela dagen. Baxter och Sixten har fått möjlighet att lära känna deras syssling Ellen som är lika gammal som Sixten. Ellen och hennes familj bor i Göteborg så det är inte så enkelt att umgås i vardagen. […]
81. Vad gör du onödigt ofta? – Tittar i min mobil. Jag vill ha koll på mail, instagram och Facebook eftersom det är mina arbetsverktyg men det är alldeles för ofta jag inte behöver kolla men gör det ändå. 82. Vad borde du bli bättre på? – Att njuta mer, av både små och saker. Jag är […]
Baxter på Surf Shack i Malmö i dag. 60. Har du gått igenom någon stor kris? – Mellan 19 och 23-24 hade jag en lång och jobbig kris. Jag flyttade till Stockholm efter tre paradisår i Nyköping och tappade mig själv på vägen. Jag visste inte vem jag var, vad jag ville och hur jag skulle leva. […]
Podden Framgångspodden av Alexander Pärleros är en intervjupodd med människor som nått framgång på olika sätt. Det är då smickrande att avsnitt 66 är en intervju tillsammans med mig, om mina företag, min uppväxt, mina kriser, entreprenörsskap och att tjäna pengar. Framgångspodden finns där du lyssnar på poddar tex i Podcaster och i iTunes.
41. Vad lyssnar du på för musik? – Spotifys topplistor eller deras humörlistor. Jag har alltid musik när jag jobbar med datorn. 42. Läser du många bloggar? – Jag brukar läsa de blogginlägg som kommer upp i mitt facebookflöde. Jag går sällan in på en blogg genom att skriva in adressen om ni förstår vad jag menar. […]
21. Vad hände igår? – Vi trotsade starka vindar och åkte ner till stranden efter en sen frukost. Hans cyklade båda riktningar medan jag tog bilen med barnen. Efteråt släppte jag av Sixten och Tom i huset och så åkte Baxter och jag och hälsade på min kusin och hennes familj som hyr hus i […]
1. Vad har du för klädstil? – Jag går mestadels i träningskläder på dagarna eftersom jag fortfarande har någon PT-klient på eftermiddagarna eller ska träna senare. När jag är ledig har jag antingen snortajta jeans från Gstar eller Levis eller jättebaggy byxor med en T-shirt eller skjorta. Jag gillar rockigt och nitar och läder men […]