Dagen bara for förbi! Jag hann träna, handla, äta och duscha. Sedan blev klockan tre och Sixten ska hämtas. Vi har ju ändå 30 timmar barnomsorg per vecka, tänk de med 15-20?! Det fanns ingen grillad kycklingklubba på Kvantum så vi ska till Ica Dalagatan efter förskolan. Det blir kycklingsallad med halloumi till middag ikväll. […]
Jag står och steker en omelett efter träningen. Vi fick lök, majs och tomat över från tacosen i fredags, bara att hiva it. Proscuitto och knäckis med avocado till. Mmmm. Körde dubbelpass i förmiddags. Lika bra att passa på när jag ändå är på gymmet. Först överkroppsstyrka framförallt rygg och sedan SatsBaby. Tjejerna som kommer […]
För att nå resultat med din styrketräning är det viktigt att du varierar dig hela tiden. Det behöver inte gå så långt att du kör ett nytt pass varje gång (som jag, jag kör aldrig samma pass två gånger) men här följer några enkla knep för att boosta din styrketräning: – För varje hel repetition […]
Resten av vår söndag tillbringades med Mormor, Moster och Henric. Vi var en sväng nere i Järla Sjö och sedan ett varv inne på Stalands. Finns så mycket snyggt där. Vi funderar på en fåtölj till köket där jag kan sitta och blogga medan H lagar mat och bakar. Framåt eftermiddagen blev vi hungriga som […]
Jag har vridit och vänt på argumenten. För och emot. Funderat och planerat. Drömt och hoppats. Men nu är det äntligen klart och officiellt: från april kommer jag att börja jobba som personlig tränare på SATS Odenplan. Det ska bli så fantastiskt och utmanade att få jobba på SATS största träningscenter, med ett nytt PT-team […]
Världens finaste Sixten fick kvalitetstid med Mormor igår eftermiddag. Annars är alltid Baxter med. Jag följde med in en timme och snackade lite, gick lagom till de två skulle äta middag. Sixten har blivit mer mammig än tidigare sedan han började på förskolan så avsked från mig är extra jobbiga. När jag lämnar honom härhemma […]
Idag har det varit fullt ös från morgon till kväll! Vi fick besök tidigt i morse av SVT som filmade några hemmascener där barnen lekte bland annat. Sedan gick vi ut och gjorde några utomhusscener. Det var ganska kallt men soligt ute. Baxter sov i vagnen hela tiden medan Sixten och jag lekte. Det känns […]
Den här lördagen är en riktig träningsdag. Efter dusch och korvstroganofflunch hoppade jag i nya träningskläder. I eftermiddag ska Baxter och jag till Sats i Sickla och köra ett träningspass tillsammans med mina kollegor. Sixten har en dejt med Mormor i Nacka under tiden. Vet ni, idag blir Baxter exakt fem månader. Jag älskar att […]
Hos oss startade lördagen redan klockan 04 imorse. Men vet ni, det gör mig ingenting att Baxter ligger helt klarvaken i sin säng för han är glad! Glad glad glad. När han somnade om vid 0530 tänkte jag; Yes! sen vaknade Sixten inne i sitt rum. Jepp, han sover i sin säng hela nätterna nu. […]