Dagens första träningspass: Powerwalk runt Årstaviken, vänstervarvet. Sträcka: 11 km Tid: 110 min Genomsnittspuls: 151 Maxpuls: 173 Kaloriförbrukning: 1035 kalorier Dagens andra pass: Styrketräning överkropp på SATS Sickla. Stabila övningar som inte ställer för stora krav på stabiliteten i magen då magmusklerna inte dragit ihop sig sedan förlossningen. Övningar: Rodd i smithmaskin: stången, stång+10 kg, […]
090803 0 dagar 3530 gram 51 cm 090805 2 dagar 3300 gram 090808 5 dagar 3485 gram 090813 10 dagar 3905 gram 53,5 cm 090827 3 v 3 dagar 4640 gram 56 cm Stora killen! Nu är det dags att börja använda storlek 56. Lite vemodigt att det går så snabbt för honom att bli […]
Lilla familjen tog en sväng på stan idag. Jag köpte två par jeans och två tishar på Gstar och ett par höststövlar på Scorett. Hittade även en höstkavaj som jag önskar mig i födelsedagspresent. *blinkblink* Ikväll blir det kräftor och kantarellmacka! Och jordgubbar, det var alldeles för länge sedan!
Dagens första träningspass: Powerwalk runt Årstaviken, vänstervarvet. Sträcka: 11 km Tid: 110 min Genomsnittspuls: 151 Maxpuls: 173 Kaloriförbrukning: 1035 kalorier Sixten fortsatte att sova en timme till i vagnen på balkongen, skönt! Jag passade på att läsa senaste numret av Föräldrar & Barn och läsa lite bloggar. Mysigt! Bara för att Sixten hade skrikfestival igår […]
-Hej! Jag heter Lovisa och är mamma till Sixten. Dagens telefonsamtal till BVC skapar fjärilar i magen. Första gången jag presenterar mig som Sixtens mamma. Helt fantastiskt! Och hur många vuxenpoäng ger inte det?! Dagens powerwalk avverkad och om två timmar ska vi till BVC med Sigge. Efter BVC följer ett styrketräningspass för mig medan […]
Sixten har skrikfestival ikväll. Första gången sedan han föddes som jag hör honom skrika för kung och fosterland. Jag tycker synd om honom, han verkar inte helt nöjd med sin mage. 🙁 Men han kanske blir glad när han får se sin reg.plåt på Teutonian. Imorgon hoppas jag Sixten tar den sovmorgon han inte ville […]
Promenad (obs: promenadtempo är långsammare än powerwalktempo) 60 min + 80 min Sjöstaden-Hötorget via Stadsgården och Skeppsbron Hötorget-Sjöstaden via Gamla stan och Götgatan Träningsvärksstatus: Insida lår, rumpan och lite på framsida lår, brösten (?) !
Idag åker regnskyddet till vagnen och regnjackan på. Sixten och jag ska till morfar och sedan till mosters jobb och praoa! Moster vet dock inget… Surprise! Jag har räknat att det borde ta en timme enkel väg till Hötorget och sedan en timme hem men pallar inte gå med pulsbandet om jag hinner ta en […]