Boxpass

God morgon allihopa här från Holmön. Deltagarna här på Hälsocamp startade dagen med en morgonpromenad och nu klockan 10 ska jag köra ett hårt boxpass med dem. Jag ska krydda passet med några specialslag; armbågar, backfist och hoppsparkar bland annat. Det blir tufft för dem.
Jag somnade som en sten klockan 23 igår och vaknade av klockan 0830, så länge var det evigheter jag sov på raken. Men så är vi ute på en ö i havet också, lugnet går att ta på, så stilla.


Min arbetsplats de närmaste dagarna; en stor gräsmatta. Tur att jag är kreativ.

Alla inlägg

Relaterade inlägg:

Hur går jag ner i vikt?

Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]

Läs mer

Sommar med Nextory i mobilen

I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]

Läs mer

Nystart med boktips

I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]

Läs mer