Idag är jag så glad!
I bakluckan på bilen ligger mitt nya träningsredskap: en Chariot CX2. Det är en syskonvagn man kan springa med, fästa bakom cykeln och åka skidor med. Förstår ni vilken motivationsboost det är för mig som är värsta friluftslivsnörden och sportfreak?!
Jag är så förväntansfull, om bara någon vecka ska gräbsen få åka på sin första längdskidrunda men innan dess måste jag inviga vagnen med löparhjulen på. Gud vad roligt det ska bli!
Hur funkar det att använda träning som ett verktyg för att gå ner i vikt? Kan man gå ner i vikt av träning? Träning framställs ofta som ett effektivt sätt att gå ner i vikt, för vissa funkar det, men om man upplever att det inte funkar så finns det ofta rimliga orsaker, framförallt kopplat […]
I samarbete med Nextory. Nu är sommaren äntligen officiellt här! Barnen har slutat skolan, jag har haft mina sista uppdrag och nu styr vi kosan mot USA! Och sedan väntar lata dagar i Stockholms skärgård, bröllop i Skåne, mm. Det kommer bli grymt! Jag kommer som vanligt att passa på att läsa och lyssna på […]
I samarbete med Nextory. Nu är jag hemma i Sverige och vardagen igen efter alla ledigheter, och jag har lovat mig själv att fortsätta 2018 lika bra som jag slutade 2017, dvs med att vara bra på att hitta balans, lugn och tid för mig själv. Jag kommer fortsätta att sitta i förarsätet på mitt […]